脊柱管狭窄症

昨日、レッスンの合間をぬって、整形外科に行ってきました。10年前に診断されていたのですが、痺れがでたのは初めてでちょっと焦りました💦

リハビリをしてもらって、体操を教えてもらってスッキリ❗️ヨガでもやっているものなので、毎日やろうと思ってます。

ピアノを弾く時の姿勢も考えないとダメだなと弾きながら考えていました。